Calendrier de l'Avent - 11 décembre 2025
️ ️C'EST QUAND, LES VACANCES ?
Quelle belle journée ! Et pourtant les vacances sont encore loin. En a-t-on vraiment besoin lorsque tout est apaisé en nous, lorsque nous voyageons suffisamment en nous-même et lorsque chaque minute de notre quotidien est pleinement vécue dans le juste de qui nous sommes vraiment ?
Comment partir en vacances en nous-mêmes, tout en restant ici ? Pour vous donner une réponse emplie de sagesse, je vais rappeler le vrai sens du mot « vacances ». Il vient de « vacuité », c'est à dire faire le vide. Lorsque vous faites le vide en vous, vous calmez vos pensées. Votre mental cesse ses incessantes paroles.
Comment arriver à ce résultat ? Par la pleine conscience du moment présent, de vos ressentis, en commençant par observer votre respiration. Pour démarrer le processus, prenez dès maintenant 3 grandes inspirations profondes en fermant les yeux et en prenant votre temps.
C'est un espace de calme et de détente qui vient de se créer en vous, inestimable. C'est la vacance qui s'installe au sein de votre esprit et qui libère tant de choses en vous.
DEMARREZ DES MAINTENANT VOS VACANCES INTERIEURES! PRENEZ 3 GRANDES INSPIRATIONS PROFONDES DES MAINTENANT !
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Ça m'aide énormément ! ✨
Lors de mes séances de coaching énergétique, je vous invite souvent à vous recentrer en vous-même et à vous réaligner en respirant 3 fois de suite profondément.
Quelques pratiques de relaxation et de visualisation suivent alors ces respirations profondes pour mieux ancrer en vous de beaux schémas de pensée. Il faut faire de la place pour s'emplir ensuite des plus belles choses ! C'est la première étape.
Retrouvez moi en coaching énergétique individuel.
